Transcription vidéo
À la respiration de l'Anna.
Je donne le rythme.
Répétez la tension et la relaxation,.
inhalant et exhalant.
Imaginez maintenant que votre anus s'étend le long de votre colonne vertébrale,.
À la respiration de l'Anna.
Je donne le rythme.
Répétez la tension et la relaxation,.
inhalant et exhalant.
Imaginez maintenant que votre anus s'étend le long de votre colonne vertébrale,.