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Tu peux t'appliquer, t'entraîner une fois dans ta vie, chez toi, dans ton bureau.

Et dans cette vidéo spécifiquement avec un tabouret ou une chaise.

Pourquoi tout ça?

Je suis super motivée parce que je découvre ce qu'est la fascia.

Fascia avec la fascia et tout ce qui est la libération myophasiale.